16ストールのアンチスピン8ストールで最も難易度の高いボトムからのホリゾンタルス...
16ストール中、最も難易度の高い、トップ面での水平ストール。 ポイを引っ張る力が...
ウェストラップと、ショットストールのコンビネーション。 ウェストラップのバックワ...
縦ストールから９０度面を切り替えるテクニックです。...
ウィンドミルからの垂直ストール。 コンビネーションとして、その直後にピルエットを...
居合いスタートからウィンドミル、中心で二つのポイがすっと抜けて同方向に流れます。...
交互にストールするのでリズミカルに方向転換したり、曲に合わせてアクセントをつけた...
左右のポイで高低差をつけて、一直線のラインに見せるとかっこいいです。 後のポイは...
ポーズを工夫して、曲間のブレークやフィニッシュに使える動きです。...
開いて静止した状態から、ポイを１つ引っ張り上げ、上ストールを行い、その後ウィーブ...
シンプルでカッコイイ動きです。ストール後のターンはダイナミックに動きましょう。...
インワード ホームポジションのポイを下にストールしてからホリゾンタルの位置に戻し...
ニッシー君のアイデア...
インワード ホームポジションのポイを水平にストールし、ターンしてリニアアイソレー...
かっこよかったのでフリースタイルパフォーマンスから抜粋...
スプリットトップホリゾンタルストールを行うための基礎練習です。...
スプリットトップホリゾンタルストール、片手で練習して流れをつかみましょう。基本的...
スプリットバタフライアンチスピンフラワーから、水平の位置でハイパーループに入る動...
ロシアのポイスピナーの強烈かつ繊細なストールで最も印象的な正面方向へのストールを...
スネークで外側に広がるポジションでストールします。 アイソレーションからこの動き...
BTB側のポイはペンデュラム、フロント側のポイは水平ストールを行います。 フロン...
腕を交差したポジションで交差した側でストールする動きです。ストールしていない側は...
ポイをコントロールするうえで基本となる振り子のストール練習です。...
技をつなげるコンビネーションの練習 バタフライからのストール基礎 バタフライの状...
アップストールとリールを組み合わせたコンビネーション。 縦のストールが慣れない場...
ポイの回転を止める動きをストールと呼びます。 音楽に合わせてストールを決めてアク...
ストールとターンのコンビネーション まずはウォール面上でも振り子ストールエクササ...
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