フロント面でのCAP。スプリットタイムセイムダイレクションアンチスピンフラワー ...
フロント面でのD型CAP。スプリットタイムセイムダイレクションアンチスピンフラワ...
クローバーの最中、縦の位置にポイを固定してピルエットする動きです。 上下の位置で...
4枚フラワーを3/4ずつ描く練習です。自分のフラワーの苦手な部分を把握することが...
両手にポイをもち、1ポジションずつ移動する練習をしましょう。...
片手で練習してどうやってポイと体が動くかを確認しましょう。...
クローバーターンを3ビートずつにわけて練習する練習方法です。 まずは1ビートずつ...
スプリットタイムセイムダイレクションアンチスピンフラワーこと、クローバーのブラッ...
16ストールのアンチスピン8ストールで最も難易度の高いボトムからのホリゾンタルス...
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