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腰回りでポイを綺麗に回すエクササイズ | Cosmo コスモ君 2
Recommended poi that is used / similar to the poi in the video!
Summary
コスモ君をできるようになるための基礎エクササイズ。その他ウエストラップの基礎としてもおすすめのエクササイズです。
How to
ポイを1か所に固定して徐々に体をねじっていきます。面が傾かないように気を付けましょう。
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