縦、横のポジションに分けて練習。各フラワーのバランスと、各ポジションに入るときの...
スプリットタイムセイムダイレクションアンチスピンフラワーこと、クローバーのブラッ...
水平ポジションからトップへ上がるときに崩れやすいから気をつける...
ピルエットの練習...
クローバーターンを３ビートずつにわけて練習する練習方法です。 まずは１ビートずつ...
一箇所ずつ移動します。 水平、垂直の位置でフラワーの花びらを描くようにします。 ...
ポイを二つもち1ポジションずつ移動します。場所を移動するたびにリズムと面を整えま...
4枚のフラワーを半分ずつ（2ビートずつ）練習する練習法です。 垂直ポジションから...
4枚フラワーを3枚ずつ練習することで、フラワーの描き方とポジションの正確さを高め...
4枚フラワーの3枚分ずつターンすることで、フラワーの描き方とポジションの正確さ、...
片手で練習してどうやってポイと体が動くかを確認しましょう。...
両手にポイをもち、1ポジションずつ移動する練習をしましょう。...
縦と横の半分に分けて練習します。一気に全部練習すると見えなくなる、リズムや面、各...
4枚フラワーを3/4ずつ描く練習です。自分のフラワーの苦手な部分を把握することが...
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