Poi Tutorial | Antis...

良い感じのテクニックをボイタが披露していたのでポイユニで共有。 ボイタのウェブサ...

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Body tracing + cross...

ボディートレース、クロッサー、ウィンドミルのコンビネーション。 エカテリーナによ...

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クロスアームストール

腕を交差したポジションで交差した側でストールする動きです。ストールしていない側は...

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1.4 | ボディートレース with ...

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1.1 | ボディートレース　with ...

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ホリゾンタルヒット

水平ラインのリニアアイソレーション中体の正面でポイの軌道を変更する。...

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ハーフエクステンションからのクロッサー

サイドプレーン上でのクヲーターフラワーから、ヴァーティカルの位置で中心に戻ってハ...

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ハーフエクステンデッド3ビートウィーブ ...

交差のポジションからの片腕エクステンデッド3ビートウィーブ後ろ回しです。...

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ハーフエクステンデッド3ビートウィーブ ...

交差のポジションからの片腕エクステンデッド3ビートウィーブ前回しです。...

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スプリットキャリーターン　交差

腕を交差した状態でのスプリットキャリーターンです。...

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ステップアップ基礎！あなたのポイスキルを底上げ

キャリーターン　交差

キャリーターンを交差した状態で行います。...

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ステップアップ基礎！あなたのポイスキルを底上げ

ハーフエクステンデッドクロッサーピルエッ...

片側エクステンション系の動きのコンビネーションに使えるピルエットの基礎練習。 エ...

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ハーフエクステンデッドウィーブからのクロ...

片腕だけ大きく回すウィーブから、クロッサーにつなぐ動きです。...

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