1.4 | ボディートレース with ...

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フロントCAP 水平リニアアイソレーショ...

フロントウォール面でのスプリットバタフライアンチスピンフラワーとリニアアイソレー...

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S.B.A.F ホリゾンタルリニアハイパ...

スプリットバタフライアンチスピンフラワーから、水平の位置でハイパーループに入る動...

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C.A.P 垂直リニアアイソレーション　...

フロントウォール面でのスプリットバタフライアンチスピンフラワーとリニアアイソレー...

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S.B.A.F. ホリゾンタルリニアアイ...

リニアアイソレーションを往復させ、戻りの時にとれるようになると幅が広がります。紐...

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ハイパーループコンビネーション from...

インワード ホームポジションのポイを水平にストールし、ターンしてリニアアイソレー...

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CAP（カメハメハ）からスプリットバタフ...

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ホリゾンタルヒット

水平ラインのリニアアイソレーション中体の正面でポイの軌道を変更する。...

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スプリットバタフライアンチスピンフラワー...

4枚フラワーを3枚ずつ練習することで、フラワーの描き方とポジションの正確さを高め...

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5ステップでマスター　スプリットバタフライアンチスピンフラワー

スプリットバタフライアンチスピンフラワー...

4枚のフラワーを半分ずつ（2ビートずつ）練習する練習法です。 垂直ポジションから...

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5ステップでマスター　スプリットバタフライアンチスピンフラワー

スプリットバタフライアンチスピンフラワー...

ポイを二つもち1ポジションずつ移動します。場所を移動するたびにリズムと面を整えま...

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5ステップでマスター　スプリットバタフライアンチスピンフラワー

スプリットバタフライ アンチスピンフラワ...

一箇所ずつ移動します。 水平、垂直の位置でフラワーの花びらを描くようにします。 ...

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5ステップでマスター　スプリットバタフライアンチスピンフラワー

スプリットタイムバタフライアンチスピンフ...

縦、横のポジションに分けて練習。各フラワーのバランスと、各ポジションに入るときの...

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アンチスピンフラワーベーシックコース