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毎日3分でマスター!アップストールとリールのコンビネーション



概要

アップストールとリールを組み合わせたコンビネーション。

縦のストールが慣れない場合は角度を浅く(斜めや横方向へ)したストールで練習しましょう。

3分を週5日、1か月くらい続けたらきっとマスターできる!

スタート時のポジション
スプリットタイムのバックワード回転

  1. R: Stall Up ( Home Side )
  2. L: Stall Up ( Crossed Side )
  3. R: Reel (turn to the other side)
  4. L : Stall Up ( Home Side )
  5. R : Stall Up ( Crossed Side )
  6. L : Reel ( turn to the other side)

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