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スプリットトップホリゾンタルストール片手練習

2015年6月26日

スプリットトップホリゾンタルストール、片手で練習して流れをつかみましょう。基本的にはヒップリールの動きです。インワードの時はBTH(ビハインドザヘッド)での水平ストール、アウトワードの時はできるだけ遠くへトップホリゾンタルストールをします。

インワードのヒップミルでスタートします。BTB面での回転でポイが下を通過したら、できるだけ頭より低い位置を通過するように、コンパクトに鋭くストールします。
ストールの戻りでそのままBTBからヒップリールに入ります。
フロント側で２ビート（二回転）して、２回転目が下を通過したらすぐにストールに入ります。できるだけ遠くに水平にストールします。
※この時反対の手が先にBTHにストールするので前で１回待ちます。ストールの精度を高めるための練習であれば１ビートで連続ストールするのも良いです。
戻ってきたらすぐにヒップミルに入り、１に戻ります。