こちらは仮作成のページです。ご確認下さい
ショルダーリール / ハイリール
概要
肩周りでポイが前後で１回転ずつ回転する動きをショルダーリールといいます。 この動きはキャリーターンとショルダーリールターンをの組み合わせ往復することで作ることができます。
やり方
- 前回しから後ろ回しをキャリーターン。
- 来た方向へ、ショルダーリールターンで戻ります。
- ポイの軌道はそのままで体を９０度横にして半身の状態でターンしてみましょう。
- 顔は正面を向いたまま、できるだけ肩の近くで、左手のポイは左肩の前後、右手のポイは右肩の前後でポイを回します。
- 慣れてきたらターンとターンの間の回転を少なくします。
- 最終的にターンの間に余計な回転が無くなり、ポイが体の前後で１回ずつ回れば出来上がりです。
- 反対方向でも練習しましょう。
コメント