butterfly

スレッドザニードル TTN アウトワード

Thread The Needle Outward

スレッドザニードル

Thread the needle

バタフライ

Buttefly

ポイ体操基礎 サイド面 セイムタイムオポジット回転

Poi Chi Exercise | Side Plane Same Time Opposite Direction

ポイ体操基礎 バタフライ セイムタイムオポジット回転

Poi Chi Exercise : Butterfly

ポイ体操ターン：スプリットタイムバタフライ（スプリットタイムオポジット回転）

Poi Chi Turn Wall Plane Split Butterfly Turn

スレッドザニードル

Thread the Needle

1.4 | ボディートレース with オポジットクロッサー

1.4 - Bodytrace with opposite crossers

1.1 | ボディートレース　with オポジットクロッサー

1.1 - Bodytrace with opposite crossers

1.2 | ボディートレース with オポジットクロッサー

1.2 - Bodytrace with opposite crossers