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コスモ / ウェストラップホリゾンタルストール

コスモ / ウェストラップホリゾンタルストール

Cosmo / Waist Wrap Horizontal Stall

BTBウエストラップ#1 BTBヒップミル

BTBウエストラップ#1 BTBヒップミル

ボイタピルエット

Vojta's Pirouette

コスモ君

Cosmo

BTH - ビハインド・ザ・ヘッド

BTH - Behind The Head

別名 BTN - ビハインドザネック。頭の後ろの空間のことで、腕を上側から返した時にポイが回せる空間です。逆に下側に手を返した時にポイを回せる体の後ろの空間のことはBTB（ビハインドザバック）と呼びます。

Upper behind the head area where poi can be span when your arm goes from upper. There is another area which is called BTB ( Behind The Back ) where poi can be span when your arm goes from under.

BTB　- ビハインド・ザ・バック

BTB - Behinde The Back

腰から背中あたりの、体の後ろの空間のこと。腕を下側から返した時にポイが回せる空間です。逆に肩の上の方に手を返した時にポイを回せる体の後ろの空間のことはBTH（ビハインドザヘッド）またはBTN（ビハインドザネック）と呼びます。

Lower behind the body area which poi can be span when your arm goes from under. There is another area which is called BTH ( Behind The Head ) where poi can be span when your arm goes from upper.

BTH ホリゾンタルストール　片手練習（ターンで連続）

BTH ホリゾンタルストール　片手練習（ターンで連続）

BTH Horizontal Stall Practice Onehand with Contentious

リズムエクササイズウォール面

No Beat Rhythm Excercise